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6種水果吃著不甜,但含糖量很高!糖友最好別吃

6種水果吃著不甜,但含糖量很高!糖友最好別吃

雖說糖友能吃水果,但也要謹慎選擇。醫生提醒我們,有的水果不甜,但糖分高;有的水果很甜,但糖分低;一不小心很容易被迷惑!想要好好享受美味又要控好血糖,下面這6種水果吃著不甜,含糖量卻很高! 1、鮮山楂 鮮山楂吃起來口感酸澀,很多人就誤認為其含糖量低,但其實際含糖量高達25.1%。因此,即使血糖穩定的糖友,每次食用也不要超過8顆,更不要吃冰糖葫蘆,此外患胃炎的糖友建議不要吃。

2019/07/10含糖量水果

吃葡萄竟然有6大好處,但吃的時候要避開4個禁忌

吃葡萄竟然有6大好處,但吃的時候要避開4個禁忌

素有\"水果皇后\"之稱的葡萄,除了美味可口,其營養價值也十分出色。葡萄一直有富饒果、長壽果、中國水果之神的美譽。夏天葡萄開始上市,別小看小小的葡萄,吃葡萄有著許多好處!葡萄的健康秘密,你知道嗎? 1、促進睡眠

2019/07/10腹瀉葡萄

不同顏色的葡萄功效也不同,哪一種更適合你吃呢?

不同顏色的葡萄功效也不同,哪一種更適合你吃呢?

夏天除了熱浪、假期、雪糕,還是水果吃到爽的季節。又是一年葡萄季,不同顏色葡萄竟然差別這么大,到底應該怎么吃?這回全知道了! 紫葡萄 紫葡萄營養豐富,紫葡萄中富含花青素和類黃酮,這兩類物質都是強力抗氧化劑,對我們體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。它在預防衰老的方面作用顯著,不僅能減少皮膚上皺紋的產生,還可以緩解老年人視力的退化。尤其是對一些愛美的人來說,紫葡萄更可起到一個抗衰老的作用。

2019/07/02提子葡萄

黑布林吃軟的還是硬的?吃黑布林有什么好處?

黑布林吃軟的還是硬的?吃黑布林有什么好處?

黑布林又稱黑布朗、黑李子,果皮呈黑紫色,是生活中常見的水果之一。黑布林不僅味道喜人,嘗起來酸酸甜甜的,而且營養豐富,深受大人小孩的喜歡。那么黑布林硬的好吃還是軟的好吃?吃黑布林有什么好處? 黑布林軟的好吃還是硬的好吃?

2019/07/02黑布林黑李

吃芹菜別丟棄葉子,芹菜葉的營養比莖高

吃芹菜別丟棄葉子,芹菜葉的營養比莖高

吃芹菜不吃葉子是很多人的習慣,覺得葉子就是下腳料,其實恰恰錯在這里。差不多所有的帶葉子的蔬菜都有一個共同的特點——貌似根、幫子或莖都比葉子好吃,其實葉子作為光合作用的最關鍵部位,營養也是非常顯著的。 不吃芹菜葉的原因

2019/07/02芹菜

荔枝味道甜美,吃荔枝有哪些好處

荔枝味道甜美,吃荔枝有哪些好處

荔枝分布于中國的西南部、南部和東南部,廣東和福建南部栽培最盛。亞洲東南部也有栽培,非洲、美洲和大洋洲有引種的記錄。 荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食欲之功效。因性熱,多食易上火。荔枝木材堅實,紋理雅致,耐腐,歷來為上等名材。

2019/07/02荔枝

西葫蘆的營養價值有哪些,什么樣的西葫蘆不能吃

西葫蘆的營養價值有哪些,什么樣的西葫蘆不能吃

西葫蘆是南瓜的變種,葫蘆科南瓜屬的一種,又名角瓜,云南小瓜等。西葫蘆原產北美洲南部,中國于19世紀中葉開始從歐洲引入栽培,中國各地均有栽培。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。西葫蘆營養價值高的,可以幫助我們身體獲得很好的營養,讓我們一起來看下西葫蘆都含有哪些營養素:

2019/07/02營養西葫蘆

槽頭肉是豬身上哪個位置?槽頭肉能吃嗎?

槽頭肉是豬身上哪個位置?槽頭肉能吃嗎?

農村老人說,豬身上有一塊肉叫做“槽頭肉”,最好不要吃,這是為什么? 槽頭肉是哪個位置? 槽頭肉,顧名思義就是和豬槽有關系的,就是豬在吃食的時候,靠近豬槽部位的那一塊肉。它指的就是豬頭與軀干連接部位的頸脖處的肉,耳朵后面一點。如果還不太明白的話,就是殺豬的時候,刀插入處的那一小塊肉,一頭兩百來斤的豬也就十來斤槽頭肉。這塊肉現在在集市上基本上是沒人賣的,因為買的人少,如今很多人也不愿意吃這個地方的肉了。

2019/07/02豬肉血脖肉

蓮子不宜長期大量食用,這6類人不宜多吃蓮子

蓮子不宜長期大量食用,這6類人不宜多吃蓮子

蓮子又被叫做藕實,蓮實,蓮蓬子,蓮肉,水芝丹等等的名稱,是睡蓮科植物蓮的種子,主要產地是在湖南,湖北,江蘇,江西,浙江,安徽,福建等等的江南一帶,蓮子長在蓮蓬中,在蓮子的中央部位長著一根青嫩的胚芽是蓮子心。

2019/07/02蓮子

端午節為什么要插艾草

端午節為什么要插艾草

中國有很多的傳統文化習俗,其中臘八節的時候需要吃臘八粥,過年的時候要吃餃子放炮仗,而端午的時候就需要吃粽子劃龍舟。實際上在端午節里除了吃粽子劃龍舟以外,還有一件特別的事情需要做,這件事情就是在端午節當天將艾草掛在家門口。那么問題來了,端午節掛艾草的緣由是什么呢?

2019/07/02端午艾草

藏紅花含有哪些獨特的營養物質,藏紅花的功效與作用有哪些

藏紅花含有哪些獨特的營養物質,藏紅花的功效與作用有哪些

藏紅花原名番紅花,又名西紅花,原產地在西班牙,希臘、小亞細亞、波斯等地,后經印度傳入西藏,再由西藏運入內地,故名藏紅花。現在在我國的浙江、北京、河北、上海、江蘇等省市均已有有少量種植,產量僅有幾噸,國內藏紅花重要的產地是西藏、青海和四川。

2019/07/02藏紅花

芒果不宜和3種食物一起吃,吃的時候要注意這幾點

芒果不宜和3種食物一起吃,吃的時候要注意這幾點

芒果中含有致敏性成分芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏,特別是沒有熟透的芒果,里面引起過敏的成分比例更高。由于大部分人吃芒果時喜歡剝了芒果的皮,直接將芒果送入口中,這樣一來,芒果汁、果肉會沾在口周臉頰。當臉部皮膚直接接觸這些易致過敏的物質后,就會引發過敏。

2019/07/02芒果

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